Рекомендации для онлайн участников (и просмотра записи)
Во время проведения ягьи вы можете присутствовать он-лайн, или смотреть в записи. А можете совсем отпустить все и доверить все божественному в своем сердце — от этого ваше участие не станет меньше. Ягья проводится брахманом, и все, что происходит вы принимаете через Высшее Я, а не через органы чувств.
Если вы не планируете участие онлайн, то свое намерение можно проговорить в своем сердце перед сном, или в то время, когда мы начинаем ягью.
В тот момент, когда мы проводим практики вы тоже можете медитировать соединяясь с огнем ягьи. Или провести свою медитацию по записи.
Также вы можете провести эту медитацию и в другое время!
Во время ягьи можно медитировать или провести время так, как для вас сейчас будет наилучшим.
Рекомендации даны для понимания происходящего и большего погружения в процесс, если вам это необходимо.
Ягья происходит за пределами того, что видят глаза и слышат уши. Это йога — соединение с Всевышним. Через ритуал создается такое соединение и делаются подношения. Вы можете доверить процесс полностью нам или стать его непосредственным участником. Сам ритуал в любом случае приведет вас в нужное место соприкосновения с Духом и его проявления в вашей жизни.
Нужно ли поститься в день ягьи?
Это на ваше усмотрение и возможности вашего организма.
Какие варианты поста возможны. Пост весь день или до завершения ягьи.
- Сухое голодание
- Голодание на воде
- Один прием пищи за сутки.
- Питание овощами и фруктами.
У нас, конечно, просьба воздержаться от мяса насколько это для вас возможно до ягьи и после.
Если участвуют ваши родные или вы, как Мастер приводите своих участников, то можно говорить им или не предупреждать и намерение для них — во благо для них. Мы приглашаем Высшее Я и это уже Высшее Я дает человеку энергию с ягьи. Так мы убираем любое постороннее воздействие — от себя, и от самих участников.
Если вы участвуете онлайн (или смотрите запись), то можете читать мантры вместе с нами!
И весь процесс происходит тоже с нами.
Пранаяма Лома-вилома (делается в начале и в конце ягьи)
Вдох через правую ноздрю, левую зажимаем, на счет 8 (16, если можете).
Задержка вверху, на вдохе (зажимаем обе ноздри) — на счет 8 (16, если можете)
Выдох через левую (правую зажимаем) — на счет 8 (16, если можете)
Задержка внизу, на выдохе (обе ноздри зажимаем) — на счет 8 (16, если можете)
Вдох через левую ноздрю (правую зажимаем)
Задержка вверху, на вдохе (зажимаем обе ноздри) — на счет 8 (16, если можете)
Выдох через правую ноздрю (левую зажимаем) — на счет 8 (16, если можете)
И повторяем.
Можно делать пранаяму с мантрой, например с Гаятри. Тогда каждый слог — это как счет от 1 до 8 или 16, если мантра длинная.
Намерение
Почитание Сударшаны чакры считается равноценным почитанию всех десяти главных аватар Вишну, и дарует всевозможные благословения участникам:
- Защита от всех известных и неизвестных врагов;
- Разрушение всех негативных энергий;
- Исцеление от любых болезней;
- Защита от несчастных случаев и травм;
- Наполнение Высшей Духовной энергией;
- Слава и известность;
- Успех в любых делах и начинаниях;
- Процветание в бизнесе;
- Облегчение процесса родов;
- Избавление от любых грехов.
Мантры
Сударшана Гаятри Мантра:
Ом сударшаная видмахе махаджвалая дхимахи танно чакра прачодаят
Oṃ sudarśanāya vidmahe mahājvālāya dhīmahi: tanno cakraḥ pracodayāt
ॐ सुदर्शनाय विद्महे महाज्वालाय धीमहि तन्नो चक्रः प्रचोदयात्
Om Shreem Hreem Kleem
Krishnaaya Govindaaya
Gopeejana Vallabhaya
Paraya Param Purushaaya Paramathman
Para Karma Manthtra Yanthra Tanthra
Oushadha Visha Aabichara Astra Shastra
Samhara Samhara Mrithiyur Mochaya Mochaya
Om Namo Bhagavathey
Maha Sudarshanaya
Om Preem Reem Rum
Deepthrey Jwala Pareethaya
Sarwa Digkchobhanakaraye Karaeya
Hum Phat Para Bhrahmaney
Param Jyothish Swaha
Om Namo Bhagavathey Sudarshanaya
Om Namo Bhagvathey Maha Sudarshanaya
Maha Chakraya Maha Jwaalaya
Sarva Roga Prashamanaya
Karma Bandha Vimochanaya
Paadaathimastha Paryanthan
Vaada Janitha Rogaan Pitha
Janitha Rogaan Shlesma Janitha Rogaan
Daathusankalikoth Bhava
Naanaa Vikaara Rogaan
Nasaya Nasaya
Prasamaya Prasamaya
Это основная мантра. Чтение помогает сосредоточить свой ум на проявление божественной энергии в Вашей жизни.
Во время ягьи вы можете пропевать мантры вместе с нами.
Или сосредоточиться на своих внутренних ощущениях.
При этом лучше всего сидеть с прямым позвоночником и держать концентрацию в районе третьего глаза. Или вы можете принять удобное для вас положение. Старайтесь возвращать свой ум внутрь помогая себе осознать себя Вечной частью Единого! Как только вы заметили посторонние мысли, то мягко верните свое внимание и продолжайте процесс соединения с божественной энергией через внутренний огонь.
Завершение (перед медитацией сделайте пранаяму)
В конце ягьи вы медитируете на огонь, осознавая, как он все больше разгорается внутри вас.
Вы можете закрыть глаза и ощущать то, как этот огонь сжигает всю неблагоприятную карму. Устраняет препятствия. Наполняет силой. И открывает ваше сердце, наполняя Вас божественным присутствием. То, что будет происходить в этот момент – это самое сокровенное для Вас. Это Ваш разговор с Богом. Чувствуйте Его исцеляющее присутствие и то, что Вам больше не нужно ни о чем беспокоиться. Он будет беспокоиться и заботиться о Вас! Чувствуйте, как Господь становится более проявлен для Вас.
Во время ягьи вы можете пропевать мантры вместе с нами.
Или сосредоточиться на своих внутренних ощущениях.
Как можно провести медитацию. Вы можете использовать свой собственный способ медитации.
Сидеть нужно с прямой спиной ощущая позвоночник позвонок за позвонком с самого нижнего – копчика и заканчивая макушкой головы. При этом старайтесь расслабить своей тело, как бы подвешивая его на прочной нити, идущей через весь позвоночник, проверяйте периодически подвижность тела и позвонков, слегка двигая спиной. Поток энергии свободно проходит там, где нет напряжения.
Или вы можете принять удобное для вас положение. Старайтесь возвращать свой ум к огню ягьи, не давая ему блуждать и отвлекать вас. Если вы заметили посторонние мысли, то мягко верните свое внимание и продолжайте процесс соединения с божественной энергией через огонь.
В записи вы можете провести эту практику в любое удобное время, и такое количество раз, которое вам необходимо.
Успешной практики!
