Сервис обратного звонка RedConnect

Рекомендации для Наваратри (пуджи и абхишек)

Рекомендации для онлайн участников (и просмотра записи)

Если вы участвуете онлайн (или смотрите запись), то медитируете под пуджи и абхишек. И весь процесс происходит тоже с нами.

Вы проговариваете свое намерение в тот момент, когда Алексей говорит – намерение. Это происходит после пранаямы. Если вы услышали слово – Намерение, то все равно его произносите про себя. 
Для абхишека – намерение тоже можно произнести. И перед второй пуджей – можно еще одно намерение. 

Пранаяма Лома-вилома (делается в начале и в конце ягьи)

Вдох через правую ноздрю, левую зажимаем, на счет 8 (16, если можете).

Задержка вверху, на вдохе (зажимаем обе ноздри) – на счет 8 (16, если можете)

Выдох через левую (правую зажимаем) – на счет 8 (16, если можете)

Задержка внизу, на выдохе (обе ноздри зажимаем) – на счет 8 (16, если можете)

Вдох через левую ноздрю (правую зажимаем)

Задержка вверху, на вдохе (зажимаем обе ноздри) – на счет 8 (16, если можете)

Выдох через правую ноздрю (левую зажимаем) – на счет 8 (16, если можете)

И повторяем.

Можно делать пранаяму с мантрой, например с Гаятри. Тогда каждый слог – это как счет от 1 до 8 или 16, если мантра длинная.

Намерение

Ваше намерение может касаться, например, таких аспектов: 

  • Соединение с Высшей Божественной Энергией;
  • Обретение защиты и поддержки божественных сил природы;
  • Самоосознание;
  • Восстановление крепкого здоровья;
  • Обретение выносливости и силы духа;
  • Получение благословений на исполнение желаний;
  • Гармонизация негативного влияния планет в гороскопе человека.

Еще один вариант намерения на эту церемонию может касаться каждой из 9 форм Матери Дурги:

1 сутки –  Шайлапутри

Дочь Горы. Дает непоколебимую решимость горы в достижении цели.

2 сутки – Брахмачарини

Наделяет способностью погружаться в себя, в глубокую медитацию.

3 сутки – Чандрагханта

Благословляет способностью противостоять внешнему воздействию, которое может сбивать и отвлекать человека от его Пути.

4 сутки – Кушманда

Наделяет энергией для следования по своему Пути, укрепляя здоровье и продлевая жизнь.

5 сутки – Сканда Мата

Дарует бесстрашие и храбрость, защищая и оберегая ищущего, как своего ребенка.

6 сутки – Катьяяни

Дает внутреннюю силу говорить правду и следовать праведному Пути.

7 сутки – Каларатри

Погружает человека в очищающую, темную ночь души, за которой следует рассвет сознания.

8 сутки – Маха Гаури

Дарует озарение, чистоту сознания. Соединение со Сверх-сознанием.

9 сутки – Сиддхидатри

Дарует сиддхи

Завершение (перед медитацией сделайте пранаяму)

Во время пуджи вы медитируете на присутствие Дурги вмурти. Постепенно процесс переходит в ваше сердце. Вы можете говорить с ней, ощущать ее, осознавать вашу связь.

То, что будет происходить в этот момент – это самое сокровенное для Вас. Это Ваш разговор с Богом. Чувствуйте Его исцеляющее присутствие и то, что Вам больше не нужно ни о чем беспокоиться. Он будет беспокоиться и заботиться о Вас! Чувствуйте, какой аспект Бога становится более проявлен для Вас через практику пуджи и абхишека.

Сидеть желательно с прямой спиной ощущая позвоночник позвонок за позвонком с самого нижнего – копчика и заканчивая макушкой головы. При этом старайтесь расслабить своей тело, как бы подвешивая его на прочной нити, идущей через весь позвоночник, проверяйте периодически подвижность тела и позвонков, слегка двигая спиной. Поток энергии свободно проходит там, где нет напряжения. 

Во время абхишека попробуйте осознать свою связь со всеми живыми существами через Божественную Мать.

Успешной практики!