Рекомендации для онлайн участников (и просмотра записи)
Если вы участвуете онлайн (или смотрите запись), то читаете мантры вместе с нами!
И весь процесс происходит тоже с нами.
Вы проговариваете свое намерение в тот момент, когда Алексей говорит – намерение. Это происходит после пранаямы.
Нужно ли поститься в день ягьи?
Это на ваше усмотрение и возможности вашего организма.
Какие варианты поста возможны. Пост весь день или до завершения ягьи.
- Сухое голодание
- Голодание на воде
- Один прием пищи за сутки.
- Питание овощами и фруктами.
У нас, конечно, просьба воздержаться от мяса насколько это для вас возможно до ягьи и после.
Если участвуют ваши родные или вы, как Мастер приводите своих участников, то можно говорить им или не предупреждать и намерение для них — во благо для них. Мы приглашаем Высшее Я и это уже Высшее я дает человеку энергию с ягьи. Так мы убираем любое постороннее воздействие — от себя, и от самих участников.
Пранаяма Лома-вилома (делается в начале и в конце ягьи)
Вдох через правую ноздрю, левую зажимаем, на счет 8 (16, если можете).
Задержка вверху, на вдохе (зажимаем обе ноздри) — на счет 8 (16, если можете)
Выдох через левую (правую зажимаем) — на счет 8 (16, если можете)
Задержка внизу, на выдохе (обе ноздри зажимаем) — на счет 8 (16, если можете)
Вдох через левую ноздрю (правую зажимаем)
Задержка вверху, на вдохе (зажимаем обе ноздри) — на счет 8 (16, если можете)
Выдох через правую ноздрю (левую зажимаем) — на счет 8 (16, если можете)
И повторяем.
Можно делать пранаяму с мантрой, например с Гаятри. Тогда каждый слог — это как счет от 1 до 8 или 16, если мантра длинная.
Намерение
Ваше намерение может касаться, например, таких аспектов:
- соединение с Высшим Сознанием
- помощь в продвижении на духовном пути
- защита от любых вредоносных влияний (черной магии, порчи, сглаза)
- выход из созависимых отношений
- восстановление здоровья
- поддержка в решении вопросов с недвижимостью
- смягчение вредоносных энергий Марса и Сатурна
- очищение от грубых кармических энергий
- поддержка в судебных процессах
- помощь с кредитами и долгами
- устранение повышенной агрессивности;
- устранение конфликтности;
- преодоление лени и инертности;
- преодоление страха;
- внутренняя сила для реализации планов.
- Восстановление здоровья;
- Устранение финансовых проблем;
- Поддержка в решении вопросов с недвижимостью;
- Смягчение вредоносных энергий Марса и Сатурна;
- Очищение от грубых кармических энергий;
- Помощь в продвижении на духовном пути
Использование риса
Что еще можно сделать. Можно насыпать для себя в отдельную тарелочку (новую или ту, что вы используете для алтаря) – рис (несколько горстей), черный кунжут, изюм, курагу. В то время, когда мы произносим мантру и говорим – сваха, вы пересыпаете этот рис в другую тарелочку, мысленно предлагая его нашему огню! Это помогает большей концентрации. Также это можно делать просто в уме.
После ягьи этот рис вы отдаете птицам.
Мантры
Om Namo Bhagavate Narasimhaya
Ом намо Бхагавате Нарасимхайа
Oṁ ugraṁ vīraṁ mahā-viṣṇuṁ jvalantaṁ sarvato mukham
nṛsiṁhaṁ bhīṣaṇaṁ bhadraṁ mṛtyu mṛtyuṁ namāmy ahaṁ
Ом уграм вирам маха вишнум джвалантам сарвато мукхам
Нрисимхам бхишанам бхадрам мритйу мритйум намамй ахам
Ом Лакшми Нрисимхайа ваджра накхайа видмахе
Тикшна дамштрайа дхимахи тан нах симхах прачодайат
om lakshmi nrisimhaya vajra nakhaya vidmahe
tikshna damshtraya dhimahi tan nah simhah prachodayat
ॐ लक्षमी नृसिंहाय वज्र नखय विद्महे
तिक्ष्न दम्ष्त्राय धिमहि तन् नः सिंहः प्रचोदयात्
Это основные мантры. Чтение помогает сосредоточить свой ум на проявление божественной энергии в Вашей жизни.
Во время ягьи вы можете пропевать мантры вместе с нами.
Или сосредоточиться на своих внутренних ощущениях.
При этом лучше всего сидеть с прямым позвоночником и держать концентрацию в районе третьего глаза. Или вы можете принять удобное для вас положение. Старайтесь возвращать свой ум к огню ягьи, не давая ему блуждать и отвлекать вас. Если вы заметили посторонние мысли, то мягко верните свое внимание и продолжайте процесс соединения с божественной энергией через огонь.
Завершение (перед медитацией сделайте пранаяму)
В конце ягьи вы медитируете на огонь, осознавая, как он все больше разгорается внутри вас.
Вы можете закрыть глаза и ощущать то, как этот огонь сжигает всю неблагоприятную карму. Устраняет препятствия. Наполняет силой. И открывает ваше сердце, наполняя Вас божественным присутствием. То, что будет происходить в этот момент – это самое сокровенное для Вас. Это Ваш разговор с Богом. Чувствуйте Его исцеляющее присутствие и то, что Вам больше не нужно ни о чем беспокоиться. Он будет беспокоиться и заботиться о Вас! Чувствуйте, как Господь становится более проявлен для Вас.
Успешной практики!
Рекомендации для заочного участия
В тот момент, когда мы проводим практики вы тоже можете медитировать соединяясь с огнем ягьи. Или провести свою медитацию по записи.
Также вы можете провести эту медитацию и в другое время!
Пранаяма Лома-вилома (делается в начале и в конце ягьи)
Вдох через правую ноздрю, левую зажимаем, на счет 8 (16, если можете).
Задержка вверху, на вдохе (зажимаем обе ноздри) — на счет 8 (16, если можете)
Выдох через левую (правую зажимаем) — на счет 8 (16, если можете)
Задержка внизу, на выдохе (обе ноздри зажимаем) — на счет 8 (16, если можете)
Вдох через левую ноздрю (правую зажимаем)
Задержка вверху, на вдохе (зажимаем обе ноздри) — на счет 8 (16, если можете)
Выдох через правую ноздрю (левую зажимаем) — на счет 8 (16, если можете)
И повторяем.
Можно делать пранаяму с мантрой, например с Гаятри. Тогда каждый слог — это как счет от 1 до 8 или 16, если мантра длинная.
Намерение
Нужно ли поститься в день ягьи?
Это на ваше усмотрение и возможности вашего организма.
Какие варианты поста возможны. Пост весь день или до завершения ягьи.
- Сухое голодание
- Голодание на воде
- Один прием пищи за сутки.
- Питание овощами и фруктами.
У нас, конечно, просьба воздержаться от мяса насколько это для вас возможно до ягьи и после.
Если участвуют ваши родные или вы, как Мастер приводите своих участников, то можно говорить им или не предупреждать и намерение для них — во благо для них. Мы приглашаем Высшее Я и это уже Высшее я дает человеку энергию с ягьи. Так мы убираем любое постороннее воздействие — от себя, и от самих участников.
Вы можете произнести свое намерение с вечера, когда ложитесь спать. И/или произнести его во время начала наших практик.
Вы обращаетесь к с своему Высшему Я с просьбой соединить Вас с этой огненной церемонией и помочь реализовать Ваше намерение.
Ваше намерение может касаться, например, таких аспектов:
- соединение с Высшим Сознанием
- помощь в продвижении на духовном пути
- защита от любых вредоносных влияний (черной магии, порчи, сглаза)
- выход из созависимых отношений
- восстановление здоровья
- поддержка в решении вопросов с недвижимостью
- смягчение вредоносных энергий Марса и Сатурна
- очищение от грубых кармических энергий
- поддержка в судебных процессах
- помощь с кредитами и долгами
- устранение повышенной агрессивности;
- устранение конфликтности;
- преодоление лени и инертности;
- преодоление страха;
- внутренняя сила для реализации планов.
- Восстановление здоровья;
- Устранение финансовых проблем;
- Поддержка в решении вопросов с недвижимостью;
- Смягчение вредоносных энергий Марса и Сатурна;
- Очищение от грубых кармических энергий;
- Помощь в продвижении на духовном пути
Мантры
Это основные мантры. Чтение помогает сосредоточить свой ум на проявление божественной энергии в Вашей жизни.
Во время своей медитации вы можете читать мантры определенное количество раз – 108 или 9, 16, 24, 36, 48, 64
Om Namo Bhagavate Narasimhaya
Ом намо Бхагавате Нарасимхайа
Oṁ ugraṁ vīraṁ mahā-viṣṇuṁ jvalantaṁ sarvato mukham
nṛsiṁhaṁ bhīṣaṇaṁ bhadraṁ mṛtyu mṛtyuṁ namāmy ahaṁ
Ом уграм вирам маха вишнум джвалантам сарвато мукхам
Нрисимхам бхишанам бхадрам мритйу мритйум намамй ахам
Ом Лакшми Нрисимхайа ваджра накхайа видмахе
Тикшна дамштрайа дхимахи тан нах симхах прачодайат
om lakshmi nrisimhaya vajra nakhaya vidmahe
tikshna damshtraya dhimahi tan nah simhah prachodayat
ॐ लक्षमी नृसिंहाय वज्र नखय विद्महे
तिक्ष्न दम्ष्त्राय धिमहि तन् नः सिंहः प्रचोदयात्
Медитация
Как можно провести медитацию. Вы можете использовать свой собственный способ медитации.
Сидеть нужно с прямой спиной ощущая позвоночник позвонок за позвонком с самого нижнего – копчика и заканчивая макушкой головы. При этом старайтесь расслабить своей тело, как бы подвешивая его на прочной нити, идущей через весь позвоночник, проверяйте периодически подвижность тела и позвонков, слегка двигая спиной. Поток энергии свободно проходит там, где нет напряжения.
Так начинается Ваша первая медитация.
Произносите Ом – 3 раза и продолжаете медитацию, концентрируясь на позвоночнике и на точке между бровей – там где третий глаз. При этом читаете мантры запланированное кол-во раз. После этого пребываете в тишине ума, наблюдая как мысли плавно протекают не задевая Вас. Длительность медитации Вы так же варьируете сами – от 5 минут до 1 часа.
После медитации ложитесь и настраиваетесь на то, как поток мягко проходит через все Ваше тело освобождая от всего ненужного, балансирует энергии, дает осознанность и новый поток. В конце процесса Вы благодарите свое Высшее Я и произносите три раза Ом.
Второй процесс можно будет провести уже ближе к вечеру или на следующий день, когда мы вышлем Вам записи видео и фото с самой ягьи.
Медитировать при этом можно так, как описано выше — к участию онлайн.
