Практики Наваратри. День четвертый

Можно подумать, что Мать – это только та, что рождает детей и заботится о них. Но мы идем глубоко в понятия и будем смотреть на Мать, как на ту, которая рождает состояния.  

Мать рождает состояние равновесия, благости, любви и радости. Это не просто — быть Матерью того, что подчиняет естественные стремления тела, ума, эмоций.  

Когда мы говорим, что Я – это не тело, не мысли, не эмоции, то имеем ввиду, что мы осознаем, что Я-Душа.  Мы должны понять, что мы не рождаем такие состояния как страсть, гнев, жадность, привязанности, эго, страдания. Это то, что мы получаем в этом мире с приходом сюда – это омрачения. Мать рождает того, кто контролирует их – не позволяя им брать на себя роль управляющего жизнью.   

Поэтому понятие Матери – очень обширно. Это та, которая  дает жизнь своим детям. Но это и та, которая рождает контроль над омрачениями. Это тот самый внутренний ребенок, который на самом деле управляет силой Кундалини, дремлющей до того момента, пока не будет пробуждена.  

Внутренний ребенок не осознает, что его сила велика. Что бы внутренний ребенок стал тем самым пробуждающим фактором и контролирующим омрачения, нужно его взращивать!  

И это роль матери! Став матерью самой себе – открывается поток материнской энергии для своих детей и всего мира! Кто знает, скольким людям вы сможете помочь.  

Практика дня.  

С самого пробуждения смотрим в себя – кто проснулся? Кто сейчас открывает глаза. И какие желания у этого кого-то? Особенно отмечая такие моменты – как еще бы поспать или всякие хотелки. Пусть это пробуждение станет таким слышимым самой собой. А что я хочу? А что надо сегодня будет делать? И дальше ведем такой диалог с собой – спрашивая, что же хочется и как мы это будем делать. Представьте, что это мама говорит со своим ребенком. Вы сейчас играете. Главное – не заставлять, не потакать,  находить оптимальное решение и устраивающее двух участников. И так весь день! Что ты хочешь кушать? Надеть? Куда пойти и с кем? Очень аккуратно спрашиваем себя и слушаем ответ – это отклик изнутри – хочу, не хочу, радостно, грустно, капризно. И объясняя, что именно важно, нужно, должно – для ого это все так необходимо? Насколько мы честны сами с собой. 

Вечером. Другая практика. После такого непростого дня. Садимся ровно. С прямой спиной. Ощущаем от копчика до макушки свой позвоночник. Обращаемся к внутреннему ребенку – пришло твое время. Время твоей силы и мужества. Время, когда твоя осознанность помогает этому телу пробудить силу кундалини и взять ее под контроль. Только тебе это под силу.  

И дальше все внимание направляем в свой позвоночник, представляя, что это полая трубка по которой вверх поднимается поток энергии кундалини, проходя чакру за чакрой до шестой чакры и точки третьего глаза. Потратьте на это столько времени сколько нужно. Уделяйте время каждой чакре – наблюдая как меняются ощущения, и какие эмоции проходят через тело.  

Успешной практики! 

Пишите свои ощущения и вопросы в чат!  

Элена (Шанти) Мелькиадес