Рекомендации для онлайн участников (и просмотра записи)
Нужно ли поститься в день ягьи?
Это на ваше усмотрение и возможности вашего организма.
Какие варианты поста возможны. Пост весь день или до завершения ягьи.
- Сухое голодание
- Голодание на воде
- Один прием пищи за сутки.
- Питание овощами и фруктами.
У нас, конечно, просьба воздержаться от мяса насколько это для вас возможно до ягьи и после.
Если участвуют ваши родные или вы, как Мастер приводите своих участников, то можно говорить им или не предупреждать и намерение для них — во благо для них. Мы приглашаем Высшее Я и это уже Высшее я дает человеку энергию с ягьи. Так мы убираем любое постороннее воздействие — от себя, и от самих участников.
Если вы участвуете онлайн (или смотрите запись), то читаете мантры вместе с нами!
И весь процесс происходит тоже с нами.
Во время пуджи, после подношений божественным аспектам, делаю подношения нашим участникам для пробуждения Духа внутри каждого и соединения с Высшим Я!
Обращайте внимание на свои ощущения в эти моменты. Вполне вероятно, это поможет вашей практике!
Пранаяма Лома-вилома (делается в начале и в конце ягьи)
Вдох через правую ноздрю, левую зажимаем, на счет 8 (16, если можете).
Задержка вверху, на вдохе (зажимаем обе ноздри) — на счет 8 (16, если можете)
Выдох через левую (правую зажимаем) — на счет 8 (16, если можете)
Задержка внизу, на выдохе (обе ноздри зажимаем) — на счет 8 (16, если можете)
Вдох через левую ноздрю (правую зажимаем)
Задержка вверху, на вдохе (зажимаем обе ноздри) — на счет 8 (16, если можете)
Выдох через правую ноздрю (левую зажимаем) — на счет 8 (16, если можете)
И повторяем.
Можно делать пранаяму с мантрой, например с Гаятри. Тогда каждый слог — это как счет от 1 до 8 или 16, если мантра длинная.
Намерение
Вы проговариваете свое намерение в тот момент, когда Алексей говорит – санкальпа. Это происходит после пранаямы.
Почитание Деви открывает возможность для проявления Ее благословения и преобразующей силы. С чем можно обратиться к Махадеви во время Наваратри:
- Освобождение от внутренних ограничений, страхов и разрушительных привычек.
- Раскрытие истинной природы своей Души.
- Укрепление внутренней опоры и доверия Божественному Замыслу.
- Развитие способности различать Истину и следовать своему Пути.
- Восстановление внутренней целостности и гармонии.
- Соединение духовной практики с повседневной жизнью.
- Раскрытие спокойной внутренней силы, свободной от борьбы и агрессии.
- Обретение ясности в важных жизненных решениях.
- Гармонизация отношений в семье, между супругами, родителями и детьми.
- Создание семьи или укрепление существующих отношений на основе любви, уважения и взаимного доверия.
- Осознание своего предназначения и следующего шага на жизненном Пути.
- Укрепление здоровья, жизненной энергии и внутренних ресурсов.
- Освобождение от того, что больше не служит развитию Души.
- Гармонизация влияния кармических факторов, если это соответствует Высшему Благу.
- Восстановление благословляющей связи с Родом и благодарности предкам.
- Раскрытие способностей и талантов, данных для служения миру.
- Открытость тем изменениям, которые Махадеви готова проявить в жизни.
- Способность принимать происходящее с большей мудростью, доверием и любовью.
Если вы выбрали пройти Наваратри с практиками, то намерение можно выстроить по всем 9 аспектам
https://vedahomam.ru/praktiki-navaratri-gupta.html
Еще один вариант намерения, более традиционный, на эти практики:
1 сутки – Шайлапутри
Дочь Горы. Дает непоколебимую решимость горы в достижении цели.
2 сутки – Брахмачарини
Наделяет способностью погружаться в себя, в глубокую медитацию.
3 сутки – Чандрагханта
Благословляет способностью противостоять внешнему воздействию, которое может сбивать и отвлекать человека от его Пути.
4 сутки – Кушманда
Наделяет энергией для следования по своему Пути, укрепляя здоровье и продлевая жизнь.
5 сутки – Сканда Мата
Дарует бесстрашие и храбрость, защищая и оберегая ищущего, как своего ребенка.
6 сутки – Катьяяни
Дает внутреннюю силу говорить правду и следовать праведному Пути.
7 сутки – Каларатри
Погружает человека в очищающую, темную ночь души, за которой следует рассвет сознания.
8 сутки – Маха Гаури
Дарует озарение, чистоту сознания. Соединение со Сверх-сознанием.
9 сутки – Сиддхидатри
Дарует сиддхи
Внутренняя пуджа во время манаса-ягьи проводится след. образом
Произнося следующую мантру, предложите порошок сандалового дерева, почтение духу проявленному в земле:
лам пртхивйатмане намаха / гандхам самарпаями /
Произнося следующую мантру, предложите цветок (или цветочный лепесток), почтение духу провленному в эфире-акаше
хам акащатмане намаха / пушпам самарпаями /
Произнося следующую мантру, зажгите и предложите благовония, почтение духу проявленному в воздухе:
йам вайаватмане намаха / дхупам агхрапаями /
Произнося следующую мантру, зажгите и предложите лампаду, почтение духу проявленному в огне:
рам агнйатмане намаха / дипам дарщаями /
Произнося следующую мантру, предложите пищу, почтение духу проявленному в нектаре:
вам амритатмане намаха / наиведйам самарпаями /
Произнося следующую мантру, предложите любые другие подношения почтение духу проявленному во всем (любые другие подношения)
сам сарватмане намаха / сарвопачаран самарпаями /
Мантры
Махадеви
Ом айм хрим клим чамундайе вичче
Om aim hrim klim camundaye vicce
ॐ ऐं ह्रीं क्लीं चामुण्डाये विच्चे
1 Шайлапутри
ॐ देवी शैलपुत्र्यै नमः॥
Om Devi Shailaputryai Namah॥
Ом Деви Шайлапутрйаи Намаха Сваха
2 Брахмачарини
ॐ देवी ब्रह्मचारिण्यै नमः॥
Om Devi Brahmacharinyai Namah॥
Ом Деви Брахмачаринйаи Намаха Сваха
3 Чандрагханта
ॐ देवी चन्द्रघण्टायै नमः॥
Om Devi Chandraghantayai Namah॥
Ом Деви Чандрагхантайаи Намаха Сваха
4 Кушманда
ॐ देवी कूष्माण्डायै नमः॥
Om Devi Kushmandayai Namah॥
Ом Деви Кушмандайаи Намаха Сваха
5 Скандамата
ॐ देवी स्कन्दमातायै नमः॥
Om Devi Skandamatayai Namah॥
Ом Деви Скандаматайаи Намаха Сваха
6 Катйаяни
ॐ देवी कात्यायन्यै नमः॥
Om Devi Katyayanyai Namah॥
Ом Деви Катйайанйаи Намаха Сваха
7 Каларатри
ॐ देवी कालरात्र्यै नमः॥
Om Devi Kalaratryai Namah॥
Ом Деви Каларатрйаи Намаха Сваха
8 Махагаури
ॐ देवी महागौर्यै नमः॥
Om Devi Mahagauryai Namah॥
Ом Деви Махагаурйаи Намаха Сваха
9 Сиддхидатри
ॐ देवी सिद्धिदात्र्यै नमः॥
Om Devi Siddhidatryai Namah॥
Ом Деви Сиддхидатрйаи Намаха Сваха
Это основные мантры. Чтение помогает сосредоточить свой ум на проявление божественной энергии в Вашей жизни через энергии Матери Дурги.
Вы можете пропевать мантры с нами.
Или сосредоточиться на своих внутренних ощущениях.
При этом лучше всего сидеть с прямым позвоночником и держать концентрацию в районе третьего глаза. Или вы можете принять удобное для вас положение. Старайтесь возвращать свой ум внутрь помогая себе осознать себя Вечной частью Единого! Как только вы заметили посторонние мысли, то мягко верните свое внимание и продолжайте процесс соединения с божественной энергией через внутренний огонь.
пуджа - практики с внешним подношением
- Благовония
Йам вайава-атмане намаха дхупам самарпаями
- Огонь – фитилек
Рам агнй-атмане намаха дипам самарпаями
- Вода
Вам джалам-атмане намаха джалам самарпаями
- Ткань
Вастрани дхараями вастрам самарпаями
- Цветы
Хам акаша-атмане намаха пушпам самарпаями
Во время пуджи, после подношений божественным аспектам, делаю подношения нашим участникам для пробуждения Духа внутри каждого и соединения с Высшим Я!
Обращайте внимание на свои ощущения в эти моменты. Вполне вероятно, это поможет вашей практике!
Пурнахути
Во время хомы предлагаем Всевышнему цветы, благовония, фрукты, разнообразные сладости и возлияния топленого масла. Кульминация церемонии – ритуал пурнахути с подношением кокоса (кокос может быть заменен на, что-то иное), символизирующего наше ложное эго. Кокос ложного эго должен сгореть в Огне Божественной Любви, ведь именно в нашем ложном «я» коренится вся греховность – гордыня, злоба, зависть и похоть. Обряд хомы разрушает препятствия на жизненном пути, усиливает стремление к духовному совершенству, наделяет мудростью и осознанностью, пробуждая естественную Любовь к Богу и ближним.
Завершение (перед медитацией сделайте пранаяму)
В конце ягьи вы медитируете на внутреннее состояние, осознавая, как божественное все больше проявляется внутри вас.
Вы можете закрыть глаза и ощущать то, как этот Огонь внутренней ягьи сжигает всю неблагоприятную карму. Устраняет препятствия. Наполняет силой. И открывает ваше сердце, наполняя Вас божественным присутствием. То, что будет происходить в этот момент – это самое сокровенное для Вас. Это Ваш разговор с Богом. Чувствуйте Его исцеляющее присутствие и то, что Вам больше не нужно ни о чем беспокоиться. Он будет беспокоиться и заботиться о Вас! Чувствуйте, как Господь становится более проявлен для Вас.
Успешной практики!
В записи вы можете провести эту практику в любое удобное время, и такое количество раз, которое вам необходимо.
