Рекомендации для онлайн участников (и просмотра записи)
Во время проведения ягьи вы можете присутствовать он-лайн, или смотреть в записи.
Если вы не планируете участие онлайн, то свое намерение можно проговорить в своем сердце перед сном, или в то время, когда мы начинаем ягью.
В тот момент, когда мы проводим практики вы тоже можете медитировать соединяясь с огнем ягьи. Или провести свою медитацию по записи.
Также вы можете провести эту медитацию и в другое время!
Во время ягьи можно медитировать или провести время так, как для вас сейчас будет наилучшим.
Рекомендации даны для понимания происходящего и большего погружения в процесс, если вам это необходимо.
Ягья происходит за пределами того, что видят глаза и слышат уши. Это йога — соединение с Всевышним. Через ритуал создается такое соединение и делаются подношения. Вы можете доверить процесс полностью нам или стать его непосредственным участником. Сам ритуал в любом случае приведет вас в нужное место соприкосновения с Духом и его проявления в вашей жизни.
Нужно ли поститься в день ягьи?
Это на ваше усмотрение и возможности вашего организма.
Какие варианты поста возможны. Пост весь день или до завершения ягьи.
- Сухое голодание
- Голодание на воде
- Один прием пищи за сутки.
- Питание овощами и фруктами.
У нас, конечно, просьба воздержаться от мяса насколько это для вас возможно до ягьи и после.
Если участвуют ваши родные или вы, как Мастер приводите своих участников, то можно говорить им или не предупреждать и намерение для них — во благо для них. Мы приглашаем Высшее Я и это уже Высшее Я дает человеку энергию с ягьи. Так мы убираем любое постороннее воздействие — от себя, и от самих участников.
Если вы участвуете онлайн (или смотрите запись), то можете читать мантры вместе с нами!
И весь процесс происходит тоже с нами.
Пранаяма Лома-вилома (делается в начале и в конце ягьи)
Вдох через правую ноздрю, левую зажимаем, на счет 8 (16, если можете).
Задержка вверху, на вдохе (зажимаем обе ноздри) — на счет 8 (16, если можете)
Выдох через левую (правую зажимаем) — на счет 8 (16, если можете)
Задержка внизу, на выдохе (обе ноздри зажимаем) — на счет 8 (16, если можете)
Вдох через левую ноздрю (правую зажимаем)
Задержка вверху, на вдохе (зажимаем обе ноздри) — на счет 8 (16, если можете)
Выдох через правую ноздрю (левую зажимаем) — на счет 8 (16, если можете)
И повторяем.
Можно делать пранаяму с мантрой, например с Гаятри. Тогда каждый слог — это как счет от 1 до 8 или 16, если мантра длинная.
Намерение
Намерение можно разделить на две части.
- Преодоление препятствий и обретение успеха во всех начинаниях;
- Устранение проблем со здоровьем;
- Приумножение благосостояния;
- Защита от несчастных случаев, ограблений и пожаров;
- Открытие путей для реализации духовного и материального потенциала;
- Помощь в преодолении сложных жизненных ситуаций;
- Обретение целостности и внутренней гармонии;
- Помощь в обретении глубоких знаний и мудрости
Использование риса
Что еще можно сделать. Можно насыпать для себя в отдельную тарелочку (новую или ту, что вы используете для алтаря) – рис (несколько горстей), черный кунжут, изюм, курагу. В то время, когда мы произносим мантру и говорим – сваха, вы пересыпаете этот рис в другую тарелочку, мысленно предлагая его нашему огню! Это помогает большей концентрации. Также это можно делать просто в уме.
После ягьи этот рис вы отдаете птицам.
Мантры
Мантра для Солнца (Сурья)
Om hram hrim hraum saha suryaya namaha
мантра для Луны (Чандра)
Om shraam shreem shraum saha chandraya namaha
для Марса (Мангала)
Om kraam kreem kraum saha bhaumaya namaha
для Меркурия (Будха)
Om braam breem braum saha budhaya namaha
для Юпитера (Гуру)
Om graam greem graum saha gurave namaha
для Венеры (Шукра)
Om draam dreem draum saha shukraya namaha
для Сатурна (Шани)
Om praam preem praum saha shanayishcharaya namaha
для Раху
Om bhraam bhreem bhraum saha rahave namaha
для Кету
Om sraam sreem sraum saha ketave namaha
Общая мантра
Ом адитйайа ча сомайа мангалайа будхайа ча
Гуру шукра шанибхйащ ча рахаве кетаве намаха
Оm adityaya cha somaya mangalaya budhaya cha
Guru shukra shanibhyasch cha rahave ketave namaha
ॐ आदित्याय च सोमाय मंगलाय बुधाय च
गुरु शुक्र शनिभ्यश् च राहवे केतवे नमः
В мантре перечислены имена планет:
Адитья – Солнце
Сома – Луна
Мангала – Марс
Будха – Меркурий
Гуру – Юпитер
Шукра – Венера
Шани – Сатурн
Раху – Северный Лунный Узел
Кету – Южный Лунный Узел
Это основные мантры. Чтение помогает сосредоточить свой ум на проявление божественной энергии в Вашей жизни через энергии планет.
Во время ягьи вы можете пропевать мантры вместе с нами.
Или сосредоточиться на своих внутренних ощущениях.
Как можно провести медитацию. Вы можете использовать свой собственный способ медитации.
Сидеть нужно с прямой спиной ощущая позвоночник позвонок за позвонком с самого нижнего – копчика и заканчивая макушкой головы. При этом старайтесь расслабить своей тело, как бы подвешивая его на прочной нити, идущей через весь позвоночник, проверяйте периодически подвижность тела и позвонков, слегка двигая спиной. Поток энергии свободно проходит там, где нет напряжения.
Или вы можете принять удобное для вас положение. Старайтесь возвращать свой ум к огню ягьи, не давая ему блуждать и отвлекать вас. Если вы заметили посторонние мысли, то мягко верните свое внимание и продолжайте процесс соединения с божественной энергией через огонь.
Завершение (перед медитацией сделайте пранаяму)
В конце ягьи вы медитируете на огонь, осознавая, как он все больше разгорается внутри вас.
Вы можете закрыть глаза и ощущать то, как этот огонь сжигает всю неблагоприятную карму. Устраняет препятствия. Наполняет силой. И открывает ваше сердце, наполняя Вас божественным присутствием. То, что будет происходить в этот момент – это самое сокровенное для Вас. Это Ваш разговор с Богом. Чувствуйте Его исцеляющее присутствие и то, что Вам больше не нужно ни о чем беспокоиться. Он будет беспокоиться и заботиться о Вас! Чувствуйте, какой аспект Бога становится более проявлен для Вас через энергии планет.
Успешной практики!
