Рекомендации для онлайн участников (и просмотра записи)
Нужно ли поститься в день ягьи?
Это на ваше усмотрение и возможности вашего организма.
Какие варианты поста возможны. Пост весь день или до завершения ягьи.
- Сухое голодание
- Голодание на воде
- Один прием пищи за сутки.
- Питание овощами и фруктами.
У нас, конечно, просьба воздержаться от мяса насколько это для вас возможно до ягьи и после.
Если участвуют ваши родные или вы, как Мастер приводите своих участников, то можно говорить им или не предупреждать и намерение для них — во благо для них. Мы приглашаем Высшее Я и это уже Высшее я дает человеку энергию с ягьи. Так мы убираем любое постороннее воздействие — от себя, и от самих участников.
Если вы участвуете онлайн (или смотрите запись), то можете читать мантры вместе с нами!
И весь процесс происходит тоже с нами.
Вы проговариваете свое намерение в тот момент, когда Алексей говорит – намерение. Это происходит после пранаямы.
Намерение произносится сразу и для Дурга йоги-ягьи и для Тридеви пуджи. (можно несколько)
Пранаяма Лома-вилома (делается в начале и в конце ягьи)
Вдох через правую ноздрю, левую зажимаем, на счет 8 (16, если можете).
Задержка вверху, на вдохе (зажимаем обе ноздри) — на счет 8 (16, если можете)
Выдох через левую (правую зажимаем) — на счет 8 (16, если можете)
Задержка внизу, на выдохе (обе ноздри зажимаем) — на счет 8 (16, если можете)
Вдох через левую ноздрю (правую зажимаем)
Задержка вверху, на вдохе (зажимаем обе ноздри) — на счет 8 (16, если можете)
Выдох через правую ноздрю (левую зажимаем) — на счет 8 (16, если можете)
И повторяем.
Можно делать пранаяму с мантрой, например с Гаятри. Тогда каждый слог — это как счет от 1 до 8 или 16, если мантра длинная.
Намерение
Ваше намерение может касаться, например, таких аспектов:
Дурга:
- Уничтожение негативных качеств человека (гнев, похоть, зависть, жадность и т.д.)
- Соединение с Высшей Божественной Энергией;
- Обретение защиты и поддержки божественных сил природы;
- Самоосознание;
- Восстановление крепкого здоровья;
- Обретение выносливости и силы духа;
- Получение благословений на исполнение желаний;
- Гармонизация негативного влияния планет в гороскопе человека;
- Создание семьи или выстраивание новых отношений в семье с основой на любовь, уважение, радость, гармония. радости.
- Гармонизация отношений с родителями и детьми;
- Возвращение себе своего Пути;
- Восстановление правильных родовых энергий;
- Возвращение в Род магических способностей, если это будет во благо мира.
Лакшми:
- Исцеление от тяжелых физических и душевных недугов;
- Устранение препятствий на пути достижения успеха в делах;
- Обретение силы, могущества, отваги и доблести
- Рождение здоровых, счастливых и удачливых детей
- Одержание победы над всеми врагами
- Избавление от любых беспокойств и обретение внутреннего умиротворения;
- Успешная супружеская жизнь;
- Финансовая стабильность;
- Получение большого богатства
- Благополучие в жизни – комфортные условия, хорошая еда, благостное общение и т.д.
- Обретение удачи во всех делах
- Получение собственности – движимой и недвижимости
- Наделение терпением
- Проявление предназначения, как качества энергии процветания
- Самоосознание и установление нерушимого соединения с божественной энергией;
Кали:
- Соединение с Высшей Божественной Энергией.
- Защиту от всех врагов.
- Разрушение любых препятствий.
- Материальное благополучие.
- Крепкое здоровье.
- Внутреннюю силу.
- Бесстрашие.
- Внутреннюю силу
- Уверенность в себе.
- Успех.
- Счастье.
- Выносливость.
- Трансформацию внутренних программ и установок.
- Обретение защиты и поддержки божественных сил природы;
- Самоосознание;
- Получение благословений на исполнение желаний;
- Гармонизация негативного влияния планет в гороскопе человека, особенно Сатурна, Марса, Раху и Кету.
Махасарасвати:
- Соединение с Высшим Я
- Открытие истинного знания
- Способности к изучению наук
- Продвижение всех творческих процессов
- Дар правильного слушания и красноречия
- Очищение и гармонизация сознания
- Формирование правильного мышления
- Различение благоприятного от неблагоприятного
- Умение правильно распоряжаться полученными дарами, своим умом и силами
- Избавление от влияния различных существ с тонких планов
- Мудрость, осознанность, просветление!
Мантры
Ом айм хрим клим чамундайе вичче
Om aim hrim klim camundaye vicce
ॐ ऐं ह्रीं क्लीं चामुण्डाये विच्चे
Это основная мантра. Чтение помогает сосредоточить свой ум на проявление божественной энергии в Вашей жизни.
Во время ягьи вы можете пропевать мантры вместе с нами.
Или сосредоточиться на своих внутренних ощущениях.
При этом лучше всего сидеть с прямым позвоночником и держать концентрацию в районе третьего глаза. Или вы можете принять удобное для вас положение. Старайтесь возвращать свой ум внутрь помогая себе осознать себя Вечной частью Единого! Как только вы заметили посторонние мысли, то мягко верните свое внимание и продолжайте процесс соединения с божественной энергией через внутренний огонь.
Пуджа
Пуджа проводится с подношениями для трех аспектов Божественной Матери: Махакали, Махалакшми и Махасарасвати.
- Благовония
Йам вайава-атмане намаха дхупам самарпаями
- Огонь – фитилек
Рам агнй-атмане намаха дипам самарпаями
- Вода
Вам джалам-атмане намаха джалам самарпаями
- Ткань
Вастрани дхараями вастрам самарпаями
- Цветы
Хам акаша-атмане намаха пушпам самарпаями
Завершение (перед медитацией сделайте пранаяму)
В конце ягьи вы медитируете на внутреннее состояние, осознавая, как божественное все больше проявляется внутри вас.
Вы можете закрыть глаза и ощущать то, как этот Огонь внутренней ягьи сжигает всю неблагоприятную карму. Устраняет препятствия. Наполняет силой. И открывает ваше сердце, наполняя Вас божественным присутствием. То, что будет происходить в этот момент – это самое сокровенное для Вас. Это Ваш разговор с Богом. Чувствуйте Его исцеляющее присутствие и то, что Вам больше не нужно ни о чем беспокоиться. Он будет беспокоиться и заботиться о Вас! Чувствуйте, как Господь становится более проявлен для Вас.
Успешной практики!
В записи вы можете провести эту практику в любое удобное время, и такое количество раз, которое вам необходимо.