Рекомендации для онлайн участников (и просмотра записи)

Во время проведения ягьи вы можете присутствовать он-лайн, или смотреть в записи.

Если вы не планируете участие онлайн, то свое намерение можно проговорить в своем сердце перед сном, или в то время, когда мы начинаем ягью.

Во время ягьи можно медитировать или провести время так, как для вас сейчас будет наилучшим.

Рекомендации даны для понимания происходящего и большего погружения в процесс, если вам это необходимо.

Ягья происходит за пределами того, что видят глаза и слышат уши. Это йога — соединение с Всевышним. Через ритуал создается такое соединение и делаются подношения. Вы можете доверить процесс полностью нам или стать его непосредственным участником. Сам ритуал в любом случае приведет вас в нужное место соприкосновения с Духом и его проявления в вашей жизни.

Нужно ли поститься в день ягьи?

Это на ваше усмотрение и возможности вашего организма.

Какие варианты поста возможны. Пост весь день или до завершения ягьи.

Сухое голодание
Голодание на воде
Один прием пищи за сутки.
Питание овощами и фруктами.

У нас, конечно, просьба воздержаться от мяса насколько это для вас возможно до ягьи и после.

Если участвуют ваши родные или вы, как Мастер приводите своих участников, то можно говорить им или не предупреждать и намерение для них — во благо для них. Мы приглашаем Высшее Я и это уже Высшее Я дает человеку энергию с ягьи. Так мы убираем любое постороннее воздействие — от себя, и от самих участников.

Если вы участвуете онлайн (или смотрите запись), то можете читать мантры вместе с нами!

И весь процесс происходит тоже с нами.

Пранаяма Лома-вилома (делается в начале и в конце ягьи)

Вдох через правую ноздрю, левую зажимаем, на счет 8 (16, если можете).

Задержка вверху, на вдохе (зажимаем обе ноздри) — на счет 8 (16, если можете)

Выдох через левую (правую зажимаем) — на счет 8 (16, если можете)

Задержка внизу, на выдохе (обе ноздри зажимаем) — на счет 8 (16, если можете)

Вдох через левую ноздрю (правую зажимаем)

Задержка вверху, на вдохе (зажимаем обе ноздри) — на счет 8 (16, если можете)

Выдох через правую ноздрю (левую зажимаем) — на счет 8 (16, если можете)

И повторяем.

Можно делать пранаяму с мантрой, например с Гаятри. Тогда каждый слог — это как счет от 1 до 8 или 16, если мантра длинная.

Намерение

Первое намерение — прощение и раскаяние, как раскрытие сердца перед своим истинным Я, Богом.

Мы все это обсуждали в чате.

Во время ягьи вспоминайте тех, кого не смогли простить и кто не может простить вас (или кого вы знаете, что обидели).

Во время чтения мантры представляйте их в огне и отдавайте им все, что накопилось внутри вас. Не нужно пытаться простить и сделать, что-то насильно.

Все свои ощущения, все несогласие, всю тревогу и боль — отдайте в огонь.

Попросите Бога трансформировать все это и наполнить вас божественной любовью!

Ваше намерение на саму ягью может касаться, например, таких аспектов:

Найти свое Истинное Предназначение;
Обуздать низшую природу и перейти к Высшим Энергиям;
Избавиться от страхов, переживаний, раздражения, злости и дурных привычек;
Осознавать свою Вечную Духовную Природу;
Выйти за пределы ограниченных представлений ума об окружающем мире;
Исцелиться на всех уровнях, физическом, ментальном и духовном;
Научиться легко переносить жизненные неурядицы, страдания и боль;
Раскрыть свой внутренний потенциал Духовного Видения;
Постичь Истину Божественной Любви.
Раскрыть духовное сердце;
Обрести защиту;
Скорректировать карму;
Исполнить любые желания;
Обрести внутреннюю гармонию.

Использование риса

Что еще можно сделать. Можно насыпать для себя в отдельную тарелочку (новую или ту, что вы используете для алтаря) – рис (несколько горстей), черный кунжут, изюм, курагу. В то время, когда мы произносим мантру и говорим – сваха, вы пересыпаете этот рис в другую тарелочку, мысленно предлагая его нашему огню! Это помогает большей концентрации. Также это можно делать просто в уме.

После ягьи этот рис вы отдаете птицам.

Мантры

Ом клим Кришнайа Говиндайа

Гопиджана валлабхайа сваха

ॐ क्लीं कृष्णाय गोविन्दाय गोपीजन वल्लभाय स्वाहा

мантра-хинам крийа-хинам
бхакти-хинам джанардана
йат пуджитам майа дева
парипурнам тад асту ме, сваха

Om Sarve Bhavantu Sukhinah
Sarve Santu Nir-Aamayaah |
Sarve Bhadraanni Pashyantu
Maa Kashcid-Duhkha-Bhaag-Bhavet |
Om Shaanti Shaanti Shaantih ||

Дословный перевод:

Пусть все будут счастливы,
Пусть все будут здоровы.
Пусть все узрят благое,
Пусть никто не страдает.

Пусть все в мирозданье счастливыми станут.

Пусть немощь и хвори навеки отстанут.

Пусть все в этой жизни благое увидят,

И горем судьба никого не обидит.

Это основные мантры. Чтение помогает сосредоточить свой ум на проявление божественной энергии в Вашей жизни через. Ощутить присутствие Высшего Духа в Вашем сердце

Во время ягьи вы можете пропевать мантры вместе с нами.

Или сосредоточиться на своих внутренних ощущениях.

При этом лучше всего сидеть с прямым позвоночником и держать концентрацию в районе третьего глаза. Или вы можете принять удобное для вас положение. Старайтесь возвращать свой ум к огню ягьи, не давая ему блуждать и отвлекать вас. Если вы заметили посторонние мысли, то мягко верните свое внимание и продолжайте процесс соединения с божественной энергией через огонь.

Завершение (перед медитацией сделайте пранаяму)

В конце ягьи вы медитируете на огонь, осознавая, как он все больше разгорается внутри вас.

Вы можете закрыть глаза и ощущать то, как этот огонь сжигает всю неблагоприятную карму. Устраняет препятствия. Наполняет силой. И открывает ваше сердце, наполняя Вас божественным присутствием. То, что будет происходить в этот момент – это самое сокровенное для Вас. Это Ваш разговор с Богом. Чувствуйте Его исцеляющее присутствие и то, что Вам больше не нужно ни о чем беспокоиться. Он будет беспокоиться и заботиться о Вас! Чувствуйте, какой аспект Бога становится более проявлен для Вас.

Успешной практики!